ประโยชน์ของแร่ธาตุในน้ำดื่ม น้ำแร่ธรรมชาติ

เนื้อหาสาระข้อมูลเรื่องประโยชน์ของแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ละลายในน้ำดื่ม หรือ น้ำแร่ธรรมชาติบรรจุในภาชนะที่ปิดสนิทที่มีจำหน่ายทั่วไป เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียน โดยพิจารณาจากข้อมูลวิชาการของทางราชการฯ (นายฉกรรจ์ ประยูรชาติผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการร่างมาตรฐานเครื่องกรองน้ำ ของ สมอ. คณะที่ 611)

ที่มา : ตารางปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย พ.ศ. 2563 DIETARY REFERENCE INTAKE TABLES FOR THAIS 2020 คณะกรรมการและคณะทำงานปรับปรุงข้อกำหนดสารอาหารที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย